写于 2017-07-05 07:02:39| 永利网上娱乐网站| 生活

政府已经公布了你每餐应该摄入多少卡路里,并且前景可能无法证明其有吸引力

公共卫生英格兰正在命令食品制造商削减份量并改变配方,因为研究发现肥胖儿童每天消耗的热量高于他们所需的500卡路里

它发起了一项运动,鼓励成年人和儿童做出更健康的选择,并揭示了我们应该瞄准的目标

PHE希望人们记住400-600-600的数字,这是早餐,午餐和晚餐的推荐平均卡路里数

你可以在两者之间获得几种健康的零食和饮料,但为了达到目标,许多成年人将不得不削减他们吃的东西

成年人平均每天摄入200至300卡路里的热量

对于超重和肥胖的男孩,根据他们的年龄,它是140至500,女孩,160至290.一个你的运动旨在帮助人们减少过多的卡路里消耗,使成年人可以保持在他们建议的每日摄入量

女性为2,000,女性为每天2,500

对于许多人来说,外出就餐

通过外卖或去餐馆,我们不确定我们正在吃什么,这使得很难计算卡路里

新的活动旨在帮助人们更多地了解他们在旅途中吃的东西

PHE还旨在打击快餐店,以提供更好的选择

对于三明治,软饮料和一包薯片而言,膳食交易可以达到高达800卡路里的热量

PHE营养学家Alison Tedstone博士说:“为了获得这方面的重要性,需要改变大卖的东西

菜单末尾的一些健康选择无助于解决国家的肥胖问题

我们需要改变常规的日常用品

“皇家儿科和儿童健康学院的Russell Viner教授说:”这是大胆而必要的行动

许多因素导致摄入过多卡路里,特别是过去40年中部分大小的蠕变

“我们的食物部分,特别是比萨饼和汉堡包,比它们要大得多

正是我们的环境促使儿童消耗过多的卡路里,远远超过家庭的个人选择

“我们的想法是使用广告和商店促销来指示400和600卡路里的膳食选择

经济事务研究所的Christopher Snow说:“英格兰公共卫生部的保姆国家狂热者已经失去了这个阴谋

我们这些不肥胖的人中有74%不希望我们的食物退化