写于 2017-03-12 01:02:10| 永利网上娱乐网站| 生活

科学家们发现,每天睡眠时间超过8小时可以使中风的风险增加一倍

剑桥大学的专家建议他们对10,000人进行的为期10年的研究结果可以挽救生命并降低医疗成本

每年英国都有超过150,000例中风

它相当于每三分半钟一次,每四个人中就有一人中风就会死亡

中风是一种严重的危及生命的疾病,当部分大脑的血液供应被切断时就会发生中风

它是英国第三大杀手,仅次于心脏病和癌症

研究人员于1998年开始收集数据,询问年龄在42到81岁之间的人平均每天睡多长时间

他们在四年后检查了他们的睡眠模式,然后在六年之后检查了研究发现那些说他们在研究的两个点上每晚睡眠超过8小时的人患中风的可能性是他们的两倍

那些从睡眠时间不到6小时到超过8小时的人患中风的可能性是其四倍

如果你睡得太久,不知道为什么中风的风险会增加

重要的是,该研究仅发现睡眠长度与中风风险之间存在关联

它没有发现长时间睡觉会导致中风

剑桥大学的岳冷说:“从我们自己的参与者和国际数据的丰富中可以看出,睡眠时间长于平均水平与中风风险之间存在联系

“然而,更不清楚的是这种联系的方向,无论长时间睡眠是一种症状,早期标志物还是心血管问题的原因

“在这项研究中,我们暗示长时间睡眠是我们可能有中风风险的指标

这并不意味着长睡眠本身就是一个风险因素

“肯定需要更多的研究

这是英国第一个发现此关联的人,我们发现睡眠持续时间是一个指标

“它可以对公共健康产生积极影响,因为这样的研究可能最终会长期节省NHS资金

”之前的研究表明,睡眠与中风风险之间存在联系

但昨晚在神经病学杂志上发表的新研究(WED)是第一个详细研究睡眠持续时间和中风风险之间关系的研究

研究人员表示,尚不清楚为什么存在睡眠和中风风险之间的联系

缺乏睡眠与诸如新陈代谢中断和“压力荷尔蒙”皮质醇水平升高等因素有关,所有这些都可能导致更高的血压和中风风险增加

但研究结果表明,这种联系与心血管疾病的正常危险因素无关

该研究随访了10,000名年龄在42岁至81岁之间的人,发现平均睡眠时间超过8小时的人中风风险高出46%

研究发现,那些说他们在研究的两个点上每晚睡眠时间超过8小时的人患中风的可能性是那些在6到8小时之间睡觉的人的两倍

他们中的大多数人报告说每天睡眠时间为六到八小时,每十分之一的人报告每天睡眠时间超过八小时

每天睡眠时间少于6小时的人比那些睡6到8小时的人的风险增加18%

一旦他们收集了他们的数据,科学家们将他们的研究结果与其他11项全球性研他们的最终分析包括来自七个国家的50多万人,并支持他们自己研究的结果

该研究的资深作者Kay-Tee Khaw教授说:“我们需要了解睡眠和中风风险之间联系背后的原因

“通过进一步研究,我们可能会发现过度睡眠被证明是卒中风险增加的早期指标,尤其是老年人

”该研究得到了英国医学研究委员会和癌症研究所的支持

今晚中风协会表示,关于睡眠时间更长的研究“没有提供足够的证据来证明这是值得关注的”

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