写于 2018-11-26 05:13:22| 永利网上娱乐网站| 财政

纽约(路透社健康) - 对早期研究的重新审视表明,老年人可以采取几个步骤来预防跌倒 - 这是全球人口老龄化的主要健康问题

“最强有力的证据是包含多种成分的锻炼,例如力量和平衡训练,无论是分组进行还是为家中人员开处方,”负责新研究评审的Lesley Gillespie和Clare Robertson告诉路透社健康电子邮件

他们说:“这些计划似乎可以减少大约30%的跌幅,人数下降约20%

”根据美国疾病控制和预防中心的数据,每年约有三分之一的65岁以上的美国人摔倒,造成近20​​,000人死亡,200多万人急诊就诊

周三在Cochrane图书馆公布的新发现显示,通过正确的干预措施,这些数字可能会低得多

新西兰达尼丁奥塔哥大学的Gillespie和Robertson及其同事研究了159项研究,其中有超过79,000名老年人被随机分配到跌倒预防计划,这项计划并非旨在减少跌倒,或者没有干预所有

虽然一些研究表明维生素D补充剂可能通过提高肌肉力量来帮助避免跌倒,但研究人员发现情况并非如此,基于16项研究,超过29,000名参与者

治疗视力问题的一些干预措施,例如适应新眼镜,也增加了跌倒的风险

数千名参与者的研究显示,包括太极拳在内的运动有效降低了摔倒的风险

家庭安全评估和修改也是如此,特别是在由职业治疗师执行时

根据疾病预防控制中心今年早些时候发布的数据,每年有近38,000名65岁及以上的美国人在地毯或地毯上绊倒后接受急诊室治疗

超过三分之一的瀑布发生在浴室里

让您的家更安全的方法包括从地板和楼梯上移除纸张和书籍等东西,摆脱小地毯或将它们贴在地板上,改善房屋周围的照明,在浴室中使用扶手以及使用防滑垫该机构说,浴缸

Gillespie及其同事还发现了一项包括93名参与者的试验,该研究显示,服用精神科药物的老年人将摔倒率降低了三分之二

另一项试验显示,女性白内障手术可防止摔倒,为心脏病患者提供起搏器,称为颈动脉窦过敏症

研究人员在他们的电子邮件中补充说:“如果有人担心摔倒,他们应该与他们的家庭医生或他们正在参加的任何健康专业人士交谈,因为可能存在可以解决的具体原因

”疾病预防控制中心估计,每年的医疗费用超过280亿美元

最近佛罗里达州的一项研究表明,基于研讨会的社区跌倒预防计划可以在第一年平均每个完成者325美元,第二年176美元

虽然遏制摔倒可能对防止骨折造成很大影响,这可能会对老年人的健康造成很大影响,研究人员表示,对骨折的确切影响尚不清楚

“我们的结果并没有特别提供关于骨折预防的信息,因为并非所有研究都包括这一结果,”该说明

消息来源:bit.ly/UKfeFR Cochrane图书馆,2012年9月12日