写于 2018-11-20 09:03:04| 永利网上娱乐网站| 财政

参加一个步行会议不仅有利于让你离开椅子 - 一项新的研究表明,它对你的创造力也可能更好

来自斯坦福大学教育研究生院的研究人员发现,研究参与者对于在行走时与坐着时衡量创造性思维的问题给出了更多创造性的回答

研究人员Daniel L. Schwartz博士在一份声明中表示,“要求某人花30分钟时间来提高工作中的创造力,这对很多人来说都是不受欢迎的处方

” “我们想看看简单的步行是否会带来更多自由流动的想法和更多的创造力

”该研究包括几项实验,总共涉及176人

对于其中一项实验,48名大学生参加了两项任务:在一项研究中,他们被要求提出常用项目的替代用途,例如按钮或轮胎,以测试创造力

在第二项任务中,参与者想出了一个结合了其他三个词的词(例如,给出“山寨”,“瑞士”和“蛋糕”这两个词,答案就是“奶酪”)

参与者在面对空白墙的房间中以及面对空白墙的跑步机上完成任务

研究人员发现,当他们在跑步机上时,参与者在第一项任务上表现更好,但在跑步机上第二项任务时表现稍差

具体来说,81%的研究参与者在跑步机上行走时,在第一项任务中更具创造性

“走路对创造力产生了很大的影响

与坐着相比,大多数参与者都受益于步行,创造性产出的平均增长率约为60%,”研究人员在“实验心理学杂志”中写道:学习,记忆和认知研究

“走路时,人们也会产生更多的用途,无论是好还是坏

然而,简单地谈论更多,并不是增加活动的唯一机制

走路时,人们产生了更多的用途,更多的用途是新颖和适当的

”在该研究的另一项实验中,研究人员试图看看户外散步的“户外”部分是否比“行走”部分更能提升创造力

他们发现,与户外活动相比,这似乎更能激发创意

然而,研究人员指出,“走路似乎促使高结构和新颖性,而户外似乎影响新奇

”同样,去年莱顿大学的研究人员进行的一项研究表明,与久坐不动的人相比,常规锻炼者在认知测试中具有更大的创造力和更好的表现

研究人员Lorenza Colzato告诉“每日电讯报”,“我们发现那些经常锻炼的人的表现优于那些没有锻炼的人

” “我们认为,体育锻炼训练你的大脑在寻找创造性解决方案时变得更加灵活

”在2012年发表于PLOS ONE期刊的另一项研究中,犹他大学的研究人员发现,在大自然中腾出时间进行拔出和充电也有助于提高创造力