写于 2018-11-06 03:09:05| 永利网上娱乐网站| 财政

在我最近的生日那天,我的女儿给了我一本加里陶伯斯的新书“为什么我们变胖”和“该怎么办”

有些人会受到侮辱,无法收到有关该书名的书籍

不是我

我大部分时间都在“非常肥胖”的类别中度过,偶尔会去“病态肥胖”的世界

我已经做了52年没有心脏病发作,中风或肥胖带来的其他坏事

但我知道我是一颗滴答作响的定时炸弹

我正在寻求帮助

如果你把我减肥计划的时间计算在内,我远远领先于Charlie Sheen和Lindsay Lohan的康复之旅

有些年头我有所收获,有些年头我输了,但最终我又回到了同一类别

严重肥胖

正如Taubes所说,有些人只是饮食书的吸盘

我是他们中的一员

我已经阅读了所有内容并且仍然变得更胖

我已经厌倦了

只有我女儿的热情让我对“为什么我们变胖”感兴趣

我很高兴看到它

它是开创性的,因为它违背了计算卡路里,半饥饿饮食,疯狂锻炼和专注于无脂肪饮食的传统智慧

他提出了一个真正能够回家的观点

在我们父母和祖父母的日子里,节食意味着你要切出甜点,面包和土豆

换句话说,你继续低碳水化合物饮食

他讲述了我们如何远离低碳水化合物并在20世纪60年代转向低脂肪的历史,带来了灾难性的结果

我们比以往任何时候都更加肥胖和不健康

Taubes强调控制胰岛素,而非控制卡路里,作为关注的概念

糖尿病或糖尿病前期患者很清楚这一点

低碳水化合物饮食可能是对抗这种疾病的有效方法

Taubes说明为什么“低脂肪”饮食的想法不起作用

他指出,这个概念直到20世纪60年代才存在,而且是一位忠诚且联系紧密的医学研究人员的工作,使低脂肪成为普遍接受的原则

更有争议的是,Taubes并不认为运动是减肥的有效方法

陶伯不是医学专业人士,而是一位备受尊敬的科学作家

我总是遇到人们正在寻找最新的噱头来赚钱

日间交易股票,房屋和次级抵押贷款的抵押都源于那些想要走捷径的人们

就像我们所有尝试噱头饮食的人一样

为什么我们得到脂肪不是一本减肥书

对于回归“老式价值观”如何使我们更健康,这是一个有充分记录的见解

我的祖母是一位在马铃薯片工厂工作的单身母亲

她从未有过丰厚的财富,但她没有债务而且在银行里有储蓄

这就是我向客户讲道的金钱理念

当我想减肥时,她还告诉我切掉沙漠和土豆

可能是奶奶正在做点什么

也许Gary Taubes也是

Don McNay,CLU,ChFC,MSFS,肯塔基州里士满的CSSC是McNay结算集团董事会主席,该集团是一个结构化的结算和理赔组织

他是这本书的作者,一个赌博之子的儿子:赢家,失败者以及当你赢得彩票时该怎么做

作者:习腐束