写于 2018-11-02 03:14:17| 永利网上娱乐网站| 财政

作者:Elena Brower作为父母养育自己是我们能做的最富有成效的事情之一

在这个引导冥想中,通过呼吸意识找到平衡和光明,这将提升你养育孩子的习惯

当我们为自己打坐时,我们也在为孩子们打坐

当我们始终如一地坐着时,我们会更清楚地体现我们的光线,这使我们的孩子能够拥有一个光明的例子和一个可以看到的镜头

这个18分钟的冥想为我们提供了寻找平衡和营养的机会,这样我们就可以从一个稳定而充实的地方滋养和教育我们的孩子

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